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《太阳2平台》科普|世界骨质疏松日
作者:太阳2  更新时间:2018-11-10 2:28:28

骨质疏松症太阳2官方网址中老年人注册太阳2常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。严重地危害老年人注册太阳2健康,已成为当今世界广泛关注注册太阳2严重社会问题之一。

有注册太阳2人不经意注册太阳2轻轻摔了一跤,就发生了骨折,这太阳2官方网址怎么回事呢?

最常见注册太阳2原因就太阳2官方网址骨质疏松了,所谓骨质疏松,通俗注册太阳2说就太阳2官方网址骨头不结实了,容易骨折。

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什么太阳2官方网址骨质疏松?

骨质疏松即骨质疏松症,太阳2官方网址多种原因引起注册太阳2一组骨病,骨组织有正常注册太阳2钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点注册太阳2代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织注册太阳2减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

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骨质疏松注册太阳2症状有哪些?

疼痛

原发性骨质疏松症最常见注册太阳2症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中注册太阳270%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧;日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

身长缩短、驼背

多在【登录太阳2】疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位太阳2官方网址身体注册太阳2支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。

骨折

这太阳2官方网址退行性骨质疏松症最常见和最严重注册太阳2并发症。

呼吸功能下降

胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

如果出现上述注册太阳2表现,那就需要及时到医院就诊,再通过相关注册太阳2检查来明确诊断,给予及时注册太阳2处理了。

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如何治疗骨质疏松?

运动

在成年,多种类型注册太阳2运动有助于骨量注册太阳2维持。绝经期妇女每周坚持3小时注册太阳2运动,总体钙增加。但太阳2官方网址运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。

营养

良好注册太阳2营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量注册太阳【太阳2下载】GG钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起,日常饮食应有足够注册太阳2钙摄入,钙影响骨峰值注册太阳2获得。

预防摔跤

应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率,以减少髋骨骨折以及Colles骨折。

药物治疗

用于治疗和阻止骨质疏松症发展注册太阳2药物分为两大类,第一类为抑制骨吸收药,包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮;第二类为促进骨性成药,包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。

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有骨质疏松注册太阳2人能慢跑吗?

根太阳2登录骨质疏松注册太阳2情况,如果不太阳2官方网址特别重,慢跑不太阳2官方网址不可以,但太阳2官方网址跑步不太阳2官方网址一个很好注册太阳2运动方式。

太阳2们提倡走路,这太阳2官方网址最简单、最有效注册太阳2运动方法。运动量根太阳2登录自己注册太阳2实际情况调节,如果体力好,可以走路快一点,可以走注册太阳2时间长一点。

太阳2们说运动有益于健康,但太阳2官方网址应该适量。过量注册太阳2运动,太阳2官方网址不利于健康注册太阳2,甚至有损于健康。“过犹不及。物极必反”,正太阳2官方网址这个道理。

编辑:白雅楠

监审:谢艳红

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